Beepitett szekreny

Jön a régóta várt tavasz. Tehát nem csak a lehetőség, hogy levonjon néhány extra fontot, hanem megváltoztassa az étkezési stílusát. A melegebb aurának köszönhetően eltávolíthatjuk a nehezen emészthető hús- és tejtermékekből készült étrendet, és az egészséget felvehetjük a salátákból.

vitaminokA saláták valódi vitaminbomba. A rendszer megfelelő működéséhez szükséges összes elemet megadják nekünk. A lengyelek mindig is az állati eredetű termékek iránti vágy elérésének öröme voltak. Tehát oly sok szív- és érrendszeri betegség honfitársaink között. A szívkoszorúér betegség, az atherosclerosis és a magas vérnyomás az időskorúak halálának első okai. A gyakoribb saláta evés és az állati termékek minimalizálása csökkenti ezen betegségek kockázatát.

emészthetőségA zöldségeket sokkal könnyebben emészthető, mint a hús és a tejtermékek. Kevesebb van az élelmiszer-kereskedelemben, amelynek köszönhetően jobban érezzük magunkat a használat után. A zöldségek lúgos reakcióval rendelkeznek, szemben a húskészítményekkel. Ennek köszönhetően nem okoznak problémát a gyomorégés és a túlzott savasság szempontjából. A saláták evésén alapuló étrend tehát nagyobb és esztétikusabb a lengyel táplálkozási terv szempontjából.

Könnyű elkészítésA saláták elkészítése semmiképpen sem veszélyes, főleg ha megfelelő felszereléssel rendelkezik. Az elektromos zöldségmaró elképesztően gyors lesz. Csak annyit kell tennie, hogy kiválasztja azokat a zöldségeket, amelyekből salátát akarunk készíteni, aprítjuk meg őket géppel, összekeverjük és meghintjük citromkivonattal. Néhány pillanat alatt egészséges és kalóriaes étkezés vagyunk.

fűtőértékűMielőtt jön a gazdag és napos nap, érdemes elidegeníteni a télen felhalmozódott zsírt. A legjobb módja annak, hogy álmai figuráját megszerezzék, ha zöldség- és salátán alapuló étrendet tartanak. Hamarosan kiderül, hogy jobb, mint a hagyományos lengyel problémák és a sertésborda. Sőt, egy finom saláta elkészítéséhez nem kell konyhának lennie. Csak energiára és a képzeletre van szüksége. Ez, de velünk akar, milyen alapanyagokból készítjük a saját jó és erős salátáinkat.